Das Gedächtnis trainieren

Wo ist mein Schlüssel oder meine Brille? Wie war noch gleich der Name? Jeder kennt diese Situation, man kann sich einfach nicht erinnern und steht einfach "auf dem Schlauch." Betroffene gibt es in allen Altersklassen. Speziell für Senioren bietet die Senioren-Service-Stelle der Stadt Hilchenbach, in Zusammenarbeit mit der Gedächtnistrainerin Anja Freundt einen neuen Kurs für ganzheitliches Gedächtnistraining an.

Hier geht es nicht nur um die Steigerung der Merkfähigkeit. Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die helfen, im täglichen Leben am Ball zu bleiben und bis ins hohe Alter selbstständig zu sein. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, was in ihnen steckt. Bestimmte Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In heiterer und entspannter Atmosphäre kann man sein Gedächtnis in Schwung bringen. Leichte Bewegungsübungen sorgen zwischendurch für Abwechslung .

Die Kurstreffen finden ab dem 5. März, jeweils montags von 9.30 bis 11 Uhr an insgesamt sechs Vormittagen im Hilchenbacher Jugendzentrum im Gerber Park (oberes Parkdeck) statt. Anmeldungen sind ab sofort bei Annette Kreutz von der Senioren-Service-Stelle der Stadt Hilchenbach unter Tel.: 02733/288-117 möglich.