- vonJasmin Pospiechschließen
Der Hitzewelle in Deutschland hat vielen zu schaffen gemacht. Auch im August könnte das Wetter nochmal extrem werden. Wie Sie Ihren Körper dabei entlasten können, hier.
Der Schweiß rinnt in Strömen, man fühlt sich schlapp und kann nachts schlecht schlafen: Die vergangenen Hitzeperioden diesen Sommer haben vielen Bürgern hierzulande arg zugesetzt. Von Kopfschmerzen bis Kreislaufbeschwerden - einige litten unter den belastenden Extremtemperaturen.
Diese sieben Ernährungsfehler belasten Ihren Körper bei großer Hitze
Wer sich allerdings gesund ernährt, kann seinen Körper dabei unterstützen, mit der Hitze fertig zu werden. Doch wussten Sie, dass Sie mit ihren Lieblingsspeisen und -getränken oftmals genau das Gegenteil tun?
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In unserer Bildergalerie oben klärt die Redaktion über die sieben häufigsten Ernährungsfehler auf, die Sie bei Temperaturen jenseits der 30-Grad-Marke machen können. Damit sie für die nächste Hitzeperiode in Zukunft gewappnet sind!
Video: Die besten Tipps bei Hitze
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